Nos Professeurs
Alexandra - Professeur de Yoga
Après plusieurs années de pratique, elle a décidé de quitter son emploi au sein d’un théâtre pour se consacrer à sa passion : le Yoga. Ayant essayé de nombreuses approches (Ashtanga, Prana flow, Jivamukti…), elle est tombée en amour pour le Vinyasa.
Elle propose un yoga empreint de ses différentes expériences, assez dynamique, créatif et ludique !
Ses séquences mêlent asana (postures), pranayama (exercices de respiration) et méditation de façon à ce que chaque élève, quelque soit son niveau, puisse trouver un challenge physique et/ou mental. Elle espère, par son enseignement, transmettre le plaisir de pratiquer le yoga simplement et toujours avec le sourire.
Caty - Professeur de Pilates
Après un parcours passionnant dans les secteurs de la santé et de la solidarité où elle a mis en place des programmes de lutte contre les cancers des enfants dans les pays en développement, contre la mortalité maternelle et néonatale et d'accès aux soins des plus démunis, Caty a décidé de concilier sa passion pour les Pilates, qu'elle pratique depuis 4 ans, et son envie de transmettre aux autres ses connaissances en matière de prévention santé.
Possédant également un diplôme d'Animatrice de Loisirs Sportifs, option AGEE ( Acitivités Gymniques d'Entretien et d'Expression), son objectif principal est d'aider les personnes à se sentir bien, à entretenir leur capital forme et à préserver leur autonomie le plus longtemps possible.
Corinne - Professeur de Pilates
Corinne est animatrice gym sports pour tous depuis 1996. Elle a découvert le pilates et ses bienfaits il y a quelques années. Formation Pilates à Setstudio (Paris)
Elle attache beaucoup d'importance à l'ambiance, les relations et le bien-être ressentis dans ses cours.
Hélène - Professeur de Yoga
Helene pratique le Yoga depuis près de 15 ans. Elle est diplômée de Yoga Vinyasa auprès d'Amanda Dates, et certifiée RYS 200 par Yoga Alliance. Elle est également diplômée de Yoga pré et post natal selon la méthode du Dr Bernadette de Gasquet, et enseigne le Yoga Nidra, pratique profonde de re-connexion à soi et de ressourcement, suivant l'enseignement de Micheline Flack. Au fil de sa pratique personnelle, Helene a enrichit son expérience par le Yin Yoga auprès de Philippe Beer Gabel et Anne-Gaëlle Guillot.
La pratique régulière de la méditation l'incite à expérimenter plus en profondeur, en ralentissant et en descendant l'énergie vers la terre et c'est auprès de Tatiana Elle qu'elle a choisi de se former au Yoga de la Femme, une technique douce et complète qui contribue à l'équilibre hormonal.
Sa pratique et son enseignement se nourrissent de ses diverses formations, des voyages, des rencontres, mais aussi de ses inspirations et lectures et de ce que la vie lui donne.
Jean-Luc - Professeur de Taï-Chi Chuan
Passionné par les arts énergétiques et martiaux chinois depuis plus de vingt ans, il étudie le Taichi Chuan avec Mme Xiao Fen Fang, 6e Duan, actuelle entraîneur de l’équipe de France, Championne de Chine et multiple Championne de France. Il s’entraîne aussi une dizaine d’heures par semaine avec Amin Vong, Maître du style Wudang, essentiellement pour du travail avec partenaire. Cela lui a permis d’approfondir les principes internes et énergétiques du Taichi Chuan, qui ne sont pas apparents dans la forme en solo.
Il enseigne le Taichi Chuan depuis 2005 et pratique les styles Yang et Wudang. Il participe occasionnellement à des compétitions. Il est Ceinture Noire 4e Duan Taichi Chuan et pratique également l’Aïkido avec le grade de 2e Dan.
Mary Ellen - Professeur de Pilates
Après avoir travaillé dans la recherche scientifique, Mary Ellen a arrêté ce travail pour s’installer en France et s’occuper de sa famille. Elle croit depuis toujours que la nature peut nous soigner et nous guérir si nous lui donnons la chance, dans nos choix d’alimentation, de mouvement, et d’entourage. Le Pilates est un système de mouvements qui vise à réaligner et équilibrer notre corps pour qu’il fonctionne mieux. Le Pilates va nous rendre une silhouette plus affiné, et un corps plus équilibré, mais pour Mary Ellen il est aussi important et intéressante d’appliquer les six principes de Pilates à toute sa vie : respiration, concentration, centrage, contrôle, fluidité, et précision. Mary Ellen est diplômée de CoreBody Centre Pilates à Paris.
Nathalie - Professeur de Qi-Gong
Nathalie, conseillère en développement de projet professionnel dont la passion est l’accompagnement globale de la personne, s’est formée à l’enseignement de la pratique de Qi Gong auprès de Dr JIAN de l’Institut QUIMETAO.
Initiée à la MTC et à la pratique de massage traditionnelle Thaïlandais, elle entretient des relations régulières au cours de ses voyages en Asie avec des maitres et professeurs en philosophie Bouddhiste,Taoïste et Confucianiste.
Elle possède également un diplôme d’Animatrice Loisirs Sportif option AGEE, est certifiée en prévention des chutes et un diplôme en hydrothérapie en centre de maintien en forme, de balnéothérapie, thalassothérapie et station thermale.
Séverine - Réflexologue, Sophro-Relaxologue, spécialisée pour les enfants et les adolescents
Séverine souhaite vous faire découvrir ses disciplines qui ont changé profondément sa vie et son regard sur le monde. Elle vous propose des cours adaptés à vos besoins, à vos objectifs et à votre rythme.
Dans l'écoute, la bienveillance et le respect, elle vous guide et vous accompagne, chacun et chacune, petits et grands, vers le chemin de la détente et de l'épanouissement.
Diplomée de l'EPRP (Ecole de Podo-Réflexologie de Paris), formée à la Sophro-Relaxologie par ISTHME.
Stéphanie - Professeur de Yoga
Stéphanie, pratique le yoga depuis 25 ans, femme de paix, porteuse de sens et professionnelle du bien-être, elle vous accompagnera vers votre propre chemin d'autonomie en respectant vos valeurs éthiques et humaines.
Elle est diplômée de l'Ecole Française de Yoga de Paris (EFY), ancienne élève de l'Académie du Yoga de l'Energie de Paris, s'intéresse aux techniques de bien-être et de soins holistiques (EFT, Ho'oponopono).
Au travers de son expérience personnelle, elle s'est initiée aux différentes voies de l'énergie (do in : auto-massage) et de développement personnel (Reïki).
Relaxologue, formée auprès de l'Ecole du Stress de Paris.
Valérie - Professeur de Yoga
Valérie vient du monde de la danse, avec près de 30 ans de pratique en danse classique et neo-classique.
En recherche d'une approche plus holistique, elle découvre et développe une pratique personnelle de yoga Vinyasa (dynamique), permettant d'explorer les dimensions physique, émotionnelle, psychologique et spirituelle de nos êtres. Elle enrichit son expérience en travaillant avec des professeurs de différents horizons, des lectures de textes anciens et contemporains, et la fréquentation de praticiens de disciplines connexes, comme la méditation ou la sophrologie.
Valérie est certifiée au titre de la formation Yoga Teacher 200H dispensée par Patrick Frapeau en 2018-2019, cursus accrédité par l'organisme international de référence Yoga Alliance.
Yohan - Professeur de Sport
Depuis son enfance, Yohan est passionné de sport. En pratiquant plusieurs sports qui développent l’endurance et la force, Yohan a su développer sa polyvalence physique au fil des années. Il a appris de nombreuses valeurs que lui ont apporté les sports pratiqués.
Aujourd’hui, Yohan travaille dans des salles de sport à Saint-Germain-En-Laye et à Maisons Laffite, en plus d’exercer son activité de coaching à domicile ou en pleine nature. Pour lui, le bien-être général est le fruit d’un travail effectué physiquement et mentalement. Dans les cours collectifs et dans ses coachings privés, Yohan s’efforce de donner les meilleurs exercices afin de renforcer le corps pour prévenir les blessures à cause d’un manque de tonicité.
Mantras : « Exercez vos activités avec votre cœur, vous irez loin » « Faites de vôtre mieux, vous n’aurez aucun regret » « Soyez authentiques à vos valeurs »